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geo Paleo Ricette AIP

Protocollo Autoimmune

Si tratta di una variante della GeoPaleoDiet che si rivolge a chi ha problematiche autoimmuni, in quanto oltre a cereali-latticini-legumi deve togliere anche altri cibi.

Questo protocollo è validato scientificamente già da alcuni studi. 

Puoi approfondire l' argomento con questi articoli e il video di seguito: 

- T3-Booster Pack: Una Supertiroide senza farmaci

- 
Crohn? RCU? Remissione clinica in 6 settimane nel 73% dei casi con la Paleo Diet AIP

​Alimenti da escludere in Paleo AIP

  • Solanacee (peperoni, pomodori, melanzane, patate, peperoni dolci e piccanti, cayenna, bacche di goji e spezie derivanti dalla famiglia dei peperoni come la paprika)​
  • Alcune Spezie (anice, coriandolo, finocchio, cumino, senape, noce moscata)
  • Frutta secca (Noci, nocciole, mandorle, pinoli, noci di Macadamia, anacardi, Noci pecan, Noci del Brasile, pistacchi, mandorle, inclusi burro, farine e oli)
  • Semi (di zucca, girasole, papavero, sesamo, lino, inclusi olio di semi, cacao, caffé e spezie a base di semi)
  • FANS (paracetamolo, ibuprofene,..)
  • Dolcificanti artificiali
  • Emulsionanti, addensanti e altri additivi

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Dolci AIP

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Carne AIP

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Bevande AIP

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